Bye-bye Bühnenangst: 5 Kick-ass-Strategien gegen Lampenfieber
Strategien für ein selbstbewusstes Auftreten Lampenfieber – dieses zitternde Gefühl, wenn der Vorhang kurz vor dem Anstieg ist. Doch keine Sorge, wir haben die Geheimwaffen, um diese Nervosität in den Griff zu bekommen. Hier sind fünf bewährte Strategien, um dein Selbstvertrauen zu stärken und auf der Bühne souverän zu agieren. 1. Atem-Tornado: Beginnen wir mit der Wissenschaft hinter der Beruhigung …
